Vad hände med hoppsasteget?

Seriöst, jag förstår inte de som orkar och hinner träna 3-4 ggr i veckan. Jag pressar in 2 ggr i veckan och är nöjd med det. De andra dagarna måste man ju förutom att jobba hinna tvätta, träffa vänner, pojkvän, familj, handla, leka med katten, tvätta håret, dricka lite sprit till bra musik och ligga död framför tvn. 
Som sagt, jag är nöjd med att jag lyckats hålla träning 2 ggr per vecka ett tag nu.
I måndags fanns ingen av de pass jag brukar träna så jag testade att gå på "flex/intervall". "Hej den här säsongen fokuserar vi på löpträning i detta pass", sa ledaren. Jag brukar inte springa så det kändes inte så peppande. Första 30 min var det lätt manisk träning med att springa och hoppas - kändes som mina lungor slog knut på sig själva... När jag kippat efter andan och tänkte försöka ta i igen då bytte de och så var det en underlig stretch i en halvtimme, då vi rullade runt på golvet och viftade våra svettiga strumpläster i ansiktet på grannen bakom. Kände mig inte helt nöjd och rätt konfunderad efteråt. Dessutom har jag åkt på världens benhinneinflammation i båda benen (du vet när man får ont på framsidan av smalbenen) som gör det svårt att sova.
Jag säger då det, tacka vet jag hederlig medeljympa.